Monday, May 23, 2011

Legumes Salteados

Ingredientes

  • Abobrinha italiana: 80 gramas
  • Berinjela: 80 gramas
  • Tomate concassé: 80 gramas
  • Alho picado: ½ dente
  • Azeite comum: 30 mililitros
  • Tomilho fresco: Q.B. maço
  • Sal refinado: Q.B. gramas
  • Pimenta síria: Q.B. gramas

Modo de preparo

  1. Faça a mise en place
  2. Levar uma sautese ao fogo médio para aquecer.
  3. Adicionar o azeite e suar o alho cortado em brunoise por cerca de 1 minuto, ou até que desprenda o seu aroma.
  4. Adicionar a abobrinha e a berinjela, ambas cortadas em cubos pequenos.
  5. Saltear por alguns minutos.
  6. Adicionar o tomate concassé e temperar com sal, pimenta síria e folhas de tomilho.
  7. Servir sobre o couscous.

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